Zadbaj o siebie, bądź aktywny

autor: Elżbieta

sport

Gra w tenis jako sport jest doskonałym narzędziem do dbania o figurę i relaksu.

Podczas godziny grania w tenisa zrzucisz ok. 550 kalorii. Skuteczniejszy w tej kwestii jest tylko squash, przy którym stracisz osiemset kcal.

Najbardziej profesjonalne korty tenisowe są u Spartana. W ofercie Spartana znajdują się rozgrywki tenisowe prowadzone przez szkołę tenisową. W dolnośląskiej stolicy korty tenisowe Wrocław znajdują się praktycznie w prawie dzielnicy, pozwalając mieszkańcom Wrocławia aktywne granie tenis Wrocław. Dolnośląska stolica oferuje wrocławianom sporą ofertę korzystania z kortów.

Wiadomości: Tenisa Świat, Tenis Polska, Tenis Wrocław i nie tylko:
Tenis jest sportem rodzinnym, w którym często występują grające rodzeństwa na korty tenisowe Wrocław. Najsłynniejszymi braćmi i siostrami są Mike Bryanowie i Bob, Serena i Venus Williams czy Dinara i Marat Safinowie. Inne słynne rodzeństwa Urszula i Agnieszka Radwańskie, Anastazja i Arina Rodionowe, Michaëlla i Richard Krajicek, Naoko i Akiko Kijimuta, Elke i Kim Clijsters, Helena i Cyril Sukovie, Manuela, Magdalena i Katerina Maleewe, Adriana i Antonella Serra-Zanetti, Lillian i Maud Watson, John McEnroe i Patrick McEnroe oraz Mashona Washington i MaliVai Washington, czy Alona, Kateryna i Waleria Bondarenko.

Krioterapia nazywana jest także eliksirem młodości. Kriokomora Wrocław doskonale wpływa na ludzkie ciało. Bardzo niska temperatura i wysiłek fizyczny przyśpiesza przebieg odnowienia ludzkiego ciała oraz pobudza wydzielanie hormonów i endorfin. Zalecana jest przy apatii, przy menopauzie kobiet, przemęczeniu, nerwicach, zmęczeniu, nawracających się infekcjach, obniżonej odporności, wydzielanie testosteronu u mężczyzn, obniżonym nastroju. Zabiegi w krioterapii pomagają w chudnięciu, odnowieniu się skóry, oczyszczaniu organizmu . Kriokomora Wrocław jest dość znana.

Spartan WCT 3 - tenis Wrocław
ul. Krajewskiego 2
50-690 Wrocław
tel. 71 348 42 17
recepcja.sepolno@spartan.wroc.pl

Spartan WCT 4 - aerobik Wrocław
ul. Trzebnicka 33
50-231 Wrocław
tel. 71 329 03 75
recepcja.trzebnicka@spartan.wroc.pl

Spartan WCT 2 - szkoły Wrocław
ul. Lubińska 53,
53-623 Wrocław
tel. 71 354 81 85
recepcja.lubinska@spartan.wroc.pl

Spartan WCT 5 - szkoły tenisowe Wrocław
ul. Spiska 1
50-562 Wrocław
tel. 71 367 60 08
recepcja.spiska@spartan.wroc.pl

Spartan WCT 1 - siłownia Wrocław
ul. Wejherowska 34
54-239 Wrocław
tel. 71 356 35 01
sekretariat@spartan.wroc.pl

http://www.spartan.wroc.pl

Spartan WCT 1
ul. Wejherowska 34,
54-239 Wrocław,
tel. 71 356 35 01,
sekretariat@spartan.wroc.pl
http://www.spartan.wroc.pl
Spartan WCT 2
ul. Lubińska 53,
53-623 Wrocław,
tel. 71 354 81 85,
recepcja.lubinska@spartan.wroc.pl
http://www.spartan.wroc.pl
Spartan WCT 3
ul. Krajewskiego 2,
50-690 Wrocław,
tel. 71 348 42 17,
recepcja.sepolno@spartan.wroc.pl
http://www.spartan.wroc.pl
Spartan WCT 4
ul. Trzebnicka 33,
50-231 Wrocław,
tel. 71 329 03 75,
recepcja.trzebnicka@spartan.wroc.pl
http://www.spartan.wroc.pl
Spartan WCT 5
ul. Spiska 1,
50-562 Wrocław,
tel. 71 367 60 08,
recepcja.spiska@spartan.wroc.pl
http://www.spartan.wroc.pl

tagi: hobby, rozrywka, czas wolny, sport

Inne informacje

Plusy dodatnie
(photo by: cogdogblog ) Istnieją dwa podejścia do ulepszania różnych spraw: Dodawanie plusów. Podejście to polega na powiększaniu lub wprowadzaniu pozytywnych aspektów danej sprawy, dzięki czemu negatywy stają się tylko nieistotnym, łatwym do zagłuszenia szumem. Ujmowanie minusów. Podejście to polega na redukcji lub usuwaniu negatywnych aspektów danej sprawy, przez co pozytywy zaczynają przebijać się na pierwszy plan. Są oczywiście podejścia mieszane, lecz zawsze szala
Lajk albo laik? Oto był pytanie!
(photo by: Sean MacEntee ) na przypływie szczerości lub rozpaczy, na związku z niegasnącymi protestami przeciwko podpisaniu umowy ACTA, premier Donald Tusk powiedział na piątek, 3 lutego 2012 roku: – Zabrakło raczej wyobraźni pewnego typu wrażliwości, lecz o tym teraz mówiłem, powołując się także na nasze XX-wieczne przyzwyczajenia na niektórych działaniach. – Ja, może z racji daty urodzenia, podchodziłem do tej kwestii za bardzo XX-wiecznie. (...) Musimy to nadrobić.
Sony: Pan prezes od gier
Ogłoszone na tygodniu bardzo słabe wyniki finansowe Sony stały się kropką nad i. Prezes Stringer odchodzi, zastąpi go Kaz Hirai, jeden z twórców sukcesu konsoli do gier PlayStation. Sony podało, że na 2011 roku na sumie straci 2,9 mld dolarów. … Czytaj dalej →

Festiwal Filmowy w Gdańsku

Zadbaj o siebie, bądź aktywny